ДЕЙЛ КАРНЕГИ "КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЧУВСТВО БЕСПОКОЙСТВА"
Все ведут себя по разному в стрессовой ситуации. Кто - то надевает розовые очки и предпочитает думать, что это его не коснется и все продумано и мы в безопасности. Кто - то в панике делает запасы, потому, что так спокойнее. Кто - то впадает в апатию и плачет ночами в подушку. Это все реальные реакции моих знакомых на события последних трех недель 😒
Лично я всегда следовала приниципу - решать проблему по мере поступления. Не могу строить долгоидущие планы. Это работает и в отношении желаний, и в отношении тревоги за будущее. Мне сложн оценить и представить. Надо потрогать, увидеть. Умом понимаю, что все поменялось, но ночами в подушку не плачу.
И всё же некоторая тревога присутствует. Ну я же нормальный человек. Мать.
Мне очень помогает астрология, знания Луны и список действий для ее расслабления. И конечно, зажигаю Солнышко. Но сейчас не об этом.
Предлагаю вместе читать книгу Дейла Карнеги "Как преодолеть чувство беспокойства" (не путать с другим бестселлером автора):
"...Она не содержит академических рассуждений о том, как можно было бы бороться с чувством беспокойства. Вместо этого я попытался написать сжатый доклад о том, как чувство беспокойства было преодолено тысячами взрослых людей. Одно бесспорно: Эта книга имеет практическое содержание. Вы можете попробовать ее на зуб..."
Читаем, обсуждаем, делимся впечатлениями.
Кто со моной машите в комментах
👋🏻
